JOY HIP: recuperarea șoldului

cunoscut și ca „Mișcare Liberă”

JOY HIP este programul Joy Recovery Sanamed pentru șoldul dureros, rigid sau protezat. Măsurăm cum te miști, găsim compensările care suprasolicită șoldul și construim un plan care te ajută să te miști din nou fără limitări inutile.

Pentru cine este programul

Programul se adresează adulților cu dureri de șold, cu mobilitate redusă sau aflați după o protezare. Uneori durerea simțită la șold are altă origine, de exemplu coloana sau zona pelviană, de aceea începem cu consult și evaluare, nu direct cu proceduri.

Indicații

• Coxartroză
• Limitarea mobilității șoldului
• Recuperare după protezare de șold
• Dureri de șold cronice sau recidivante

Ce urmărim

• Reducerea durerii la mers și la ridicarea din șezut
• Mobilitate pentru gesturile zilnice: încălțat, urcat în mașină, urcat scările
• Întărirea musculaturii din jurul șoldului
• Un mers mai echilibrat, fără compensări care încarcă genunchiul sau spatele

Cum decurge programul

1. Consult cu medicul de reabilitare. Discutați istoricul tău, vedeți investigațiile și stabiliți dacă programul ți se potrivește. Nicio procedură nu se face fără un plan de tratament stabilit de medicul de reabilitare.
2. Evaluare funcțională. D-Wall analizează mișcarea și compensările, iar ProKin 252 măsoară echilibrul și controlul postural. Medicul poate adăuga o ecografie musculo-scheletală.
3. Plan cu obiective. Primești un plan în care scrie ce urmărim, în ce ordine și cu ce metode.
4. Ședințele. Kinetoterapie avansată și terapie manuală, adaptate evaluării tale.
5. Reevaluare la fiecare 5 zile. Repetăm aceleași teste, comparăm cu valorile de la început și ajustăm planul dacă este nevoie.

Evaluarea inițială

Evaluarea inițială urmărește cum se mișcă șoldul și ce preia restul corpului când el este limitat.

• D-Wall: analiza mișcării și a compensărilor
• ProKin 252: echilibru și control postural
• Ecografie musculo-scheletală, dacă e indicată

Ce poate include programul

Planul tău poate include următoarele, în funcție de diagnostic și de recomandarea medicului.

• Infiltrații ecoghidate (acid hialuronic)
• Kinetoterapie avansată
• Terapie manuală

Cât durează

Durata depinde de cauza durerii, de gradul de limitare a mobilității și de condiția de la care pornești. După protezare, ritmul este dat și de recomandarea chirurgului. Un termen realist se stabilește doar după evaluare.

Întrebări frecvente

Durerea de șold vine întotdeauna din șold?

Nu mereu. Uneori vine din coloană sau din zona pelviană. De aceea medicul de reabilitare te consultă și te evaluează înainte să propună un plan.

Pot face mișcare dacă am artroză de șold?

De obicei mișcarea dozată face parte din tratament, dar tipul și intensitatea exercițiilor se aleg individual, de medic și de kinetoterapeut.

Când pot începe recuperarea după proteza de șold?

Depinde de recomandarea chirurgului și de stadiul de vindecare. Medicul stabilește de la ce etapă pornim. Vezi și programul JOY POST-OP.

Primesc infiltrații de la prima vizită?

Nu automat. Infiltrațiile se fac doar dacă medicul le include în plan, după consult și, când e cazul, după ecografie.

Cum urmăresc progresul?

Repetăm aceleași teste la fiecare 5 zile și comparăm cu valorile de la început.

Citește mai departe

• De ce „fără trial & error”
• Programul JOY POST-OP
• Programul JOY KNEE
• Programul JOY SPINE

Informațiile de pe această pagină au caracter general și nu înlocuiesc consultul medical. Planul tău este stabilit de medicul de reabilitare, după consult. Pagină actualizată în octombrie 2026.

Fără trial & error. La noi, sănătatea ta nu este un pariu, ci o certitudine.